Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Snacks, barras de granola, KASHI GoLean, crujientes, sabores mixtos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	9.43 g	9.43%
La energía (calorías)	393 kcal
Energía (julios)	1644 kJ
Proteína	17.88 g	17.88%
lípido total (grasa)	9.23 g	9.23%
Ceniza	3.89 g	3.89%
Hidratos de carbono, por diferencia	59.58 g	59.58%
Fibra, dietética total	5.9 g	5.9%
Azúcares, total de	27.3 g	27.3%
Almidón	6.64 g	6.64%
Calcio, Ca	434 mg	0.43%
Hierro, Fe	5.2 mg	0.01%
El magnesio, Mg	86 mg	0.09%
El fósforo, P	263 mg	0.26%
Potasio, K	300 mg	0.3%
Sodio, Na	486 mg	0.49%
Zinc, Zn	4.83 mg
Cobre, Cu	0.79 mg
El manganeso, Mn	1.108 mg
El selenio, Se	6.1 µg
El fluoruro, F	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	19.3 mg	0.02%
tiamina	0.259 mg
Riboflavina	0.179 mg
La niacina	1.888 mg
Ácido pantoténico	0.316 mg
La vitamina B-6	1.073 mg
El folato, el total de	215 µg
Ácido fólico	70 µg
El folato, comida	144 µg
El folato, DFE	264 µg
La colina, el total de	43.8 mg	0.04%
Vitamina B12	3.22 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	50 µg
retinol	50 µg
Caroteno, beta	7 µg
Caroteno, alfa	3 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	179 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	64 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	10.27 mg	0.01%
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.7 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.687 g	4.69%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.01 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.164 g	0.16%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.18 g	0.18%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	2.242 g	2.24%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.788 g	0.79%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.895 g	0.90%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.001 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.406 g	0.41%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.001 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.498 g	2.50%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.014 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
18: 1 indiferenciada	2.48 g	2.48%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.003 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.268 g	1.27%
18: 2 indiferenciada	1.222 g	1.22%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.045 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.001 g
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	11 mg	0.01%
teobromina	106 mg	0.11%